12 mai 2014

Mandlisnäkk

Mõnus vahepala või siis tervislik snäkk. Retsepti sain Raudne tervis facebooki lehelt.

Vaja läheb:
1 tass mandleid
1 tass datleid (kivita)
1/4 tassi kookoshelbeid
2sl kakaopulbrit


Purusta mandlid köögikombainis peeneks. Lisa ülejäänud koostisosad ja jätka purustamist, kuni kõik on ühtlaselt segunenud. Kalla segu toidukilele ja kata teise kilekihiga. Vormi mass sõrmedega kompaktseks - lamedaks ja kandiliseks. Keera toidukile täielikult ümber ning aseta 1 tunniks külmkappi. Seejärel lõika 8 pulgaks. Külmkapis säilitamiseks mässi iga pulk eraldi kilesse.

Kommentaare ei ole: